こんにちは。 早速ですが、今日私は朝からずっとイライラしています。 イライラしている自分が嫌になり、もう泣きたい気分です・・・ ※実際スマホは投げていません・・・ 皆さんが聞いたら、「そんな事で（笑）？ふわりちゃん、沸点低すぎ！」 と言われちゃ…

こんにちは。 社交不安障害で人前で話す時にひどく緊張してしまい、どもってしまったりして上手く喋る事ができない一児のママfuwari（ふわり）です。 5歳の息子こーたんが通っている幼稚園では、各学期末にクラス毎で保護者懇談会があります。 その年に3度の…

エアコンのフィルター掃除を、歯ブラシをセスキ炭酸ソーダを使って簡単にきれいにする方法をご紹介いたします。年末にバタバタしてしまう前に、コツコツと大掃除を始めていきましょう！

一日ってなんでこんなに短いのでしょうか・・・。 息子（この間５歳になりました！）を寝かせるのが２２時、２３時と遅くなってしまう日が多々あります。 私が幼稚園生だったころは、20時半には寝ていたはず・・・・。 すべては、自分の家事や子供と接する時…

こんにちは。 私 ふわりは、社交不安障害で働きにでる事が困難な為、現在は専業主婦をしている一児のママです。 私が働きに出る事が困難なので、我が家は旦那様に頑張って働いてもらって生活をしています。 が、しかし！！！！！ なんと、最近旦那も心が病ん…

よく、子供の風邪がママにも毎回移ってしまう・・・なんて話はよく聞きますが。 なんと、うちでは逆に私から息子に移してしまいました・・・（汗） 息子の健康を守らなければいけない立場なのに、私が先に風邪をひいて移しちゃって。。。まったく、ダメママ…

こんにちは。 私は、社交不安障害で仕事に行くのが困難になってしまい、育児（息子4歳）と家事をしている専業主婦です。 でも、仕事をしたくないわけではなく、何か私にもできる仕事がしたい！！！と心の中では思っています。 ただ、気持ちの浮き沈みが激し…

息子こーたんの優しい一言に感動！！ 10月になりましたね。今年も残すことあと２ヶ月となってしまいました。 息子のこーたんは現在4歳ですが、秋生まれなのでもうすぐ5歳になろうとしています。 面白い事が大好きで、落ち着きがない・・・！ 恥ずかしがりや…

ごはんを食べない息子にイライラ・・・ 私は、正直いって料理は苦手です。 苦手なりに、旦那の食の好みや、息子にも食べやすいようにと気をつかっているつもりです。（不味くないか毎日旦那と息子の反応にドキドキ・・・） でも、昨日の夕飯時に、とっても悲…

目線が合うと変に緊張してしまう 社交不安障害の私は、1対1の会話ならわりとできるほうだと思うのですが・・・ それでもやっぱり、話している途中に視線が合ってしまうと途端に緊張してしまいます。 なので、心療内科の先生と話をする時も、基本 先生の机や…

10年間で体重15キロ増加・・・ 私は、現在30代なのですが、20代後半からブクブクと太り始め・・・ 約10年の間に15キロも体重が増えてしまいました。 元は痩せ気味に限りなく近い標準体重だったので、昔から「痩せてる～！スリム―！」ってわけではなかったの…

社交不安障害の私にとっては、息子の担任の先生とお話するのも毎回緊張してぎこちない状態になってしまうのですが・・・ 幼稚園の他のママ達と話をする機会は、それよりももっともっと緊張してしまいます。 なので、ケガをさせてしまって謝らなくてはいけな…

わたしが社交不安障害だと知った時 こんにちは。今回は、私がはじめて「自分は社交不安障害なんだ…」と分かった時の事について書きたいと思います。 それは、私の人生の中ではわりと最近の話でした。 はじめは引きこもりの姉の相談で… 私が初めて心療内科に…

はじめまして～社交不安障害ママふわりの自己紹介～ こんにちは。 わたしは社交不安障害という、少し緊張しすぎてしまったり不安になり過ぎてしまったりする精神的な障害と共に生活をしている30代の主婦ママです。 とっても可愛いくてとってもやんちゃな4歳…